【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶

' A2 K7 B1 m1 r" A　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

  B  R4 u6 [  j; [. w' V4 e　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
' D- L. `5 q2 C% Z' Z+ u
! Q2 i2 X, ~, f' I3 [& Z　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
1 H+ C$ Y" {' E8 f
　　荷叶饮
4 c3 U4 O( R5 e1 Y- k
　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。

* u) [1 l) l, t* m1 _( h8 K  O2 d　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

　　山楂窈窕绿茶
- F& i6 x+ i- D' }) }' U1 z
' r; k" G  l- Q/ Y4 u! i　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。

　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
1 i9 T; L9 o5 u  a4 N$ o
　　降脂保健绿茶
6 P; S. |2 }$ d. O. h1 W* y
　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

, X; O0 y4 x, H　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
+ }2 y* k7 W6 P
) s$ ?/ y9 e  A  `- C　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
3 ]5 m; {* T1 r5 H. S6 x
% z- G. X- A5 W6 V　　消脂绿茶

( p- x# w! [  A' p/ W  A　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。

　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
4 e5 K1 j1 \. O
　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
$ o7 f$ u7 [* J2 H( s
& w, ^2 Y, }( E: u2 {- G# _　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
4 l7 G: S0 z5 E2 |1 w0 C  C- X
　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
5 ?- i4 j! ^; C- O8 B3 o
* I9 h- g8 F4 U( g8 h+ b　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
+ K$ J0 J9 e5 B6 b- ~2 ^) c5 k$ y
　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
* U  O5 \- l! g
9 Z+ _: j* S1 B, y7 w5 x1 @　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
/ S) {8 x: h1 q/ r" m楼主辛苦了~~~~
* s& s- `. L" L0 K. d+ [; o; {5 X; w谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!