|
|
客家擂茶: Q" k9 k6 y2 |" S! N, ?: U
6 ]! V( \/ p6 ^! l0 M) S8 J! | 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
) {' j7 Z7 u( x' I& f8 u
6 b9 }) F7 n9 K- X$ k 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
- c" v& C+ a2 Z+ z" p \# {0 j) ] V' i' B- g
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
4 ~9 T4 X7 k" a& O; @9 s; F1 C7 D7 F, J/ k+ [
荷叶饮
: P* T5 u9 N* U. S" s7 O; e( d Y, w% E9 ~
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。7 x u5 i* P1 X
9 ]/ n/ f2 ]$ J
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
0 m0 |% M9 L9 E& } X* R
6 O5 w [+ w$ C* z: Z+ p& h 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。7 p- d/ A9 c3 I" |5 l w/ B
, z" m0 e' ]6 o! U6 ~8 p! [
山楂窈窕绿茶
+ i6 ?! |- y' }( l
! Z4 P, ~" `- ` 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
9 Z. `0 J8 {5 W0 a. h/ x! p) x. ?9 H1 M9 E+ {( |
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。4 M1 D' ^' M$ p- B9 `/ C
) c9 s' K( {, w; N( U) J0 v( s 降脂保健绿茶
8 f8 \- r9 [, X9 Z# K
% B( J+ H m8 c5 G/ D- u9 ~ 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
3 `) G2 ?* |5 d! i! p1 F% s9 L' F3 K1 L
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。- J* K6 g8 \# w% M4 p
( @/ V' P2 y- u* M, E2 c; k4 ~5 [
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。7 b1 k( e9 v5 O+ ]" C! }! k
. S- g. V$ }* g8 T% D 消脂绿茶
( D# F4 U/ S; y0 [ O6 ?+ k$ B( N3 v# j3 J8 r7 D4 i( K5 }4 Q
茶方：绿茶1g、大黄半钱。6 e! B+ |$ Y) h8 G5 @: H
6 P; s, {* R2 z. b 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
* B( r1 S/ D1 I5 R% c: m
/ k4 q- R* l1 e. z6 p& l Q 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。! x. Z9 x0 o% f$ y/ [
$ c5 Q5 }! W2 C6 Y: H6 s4 k* E: s
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
: |) r3 C4 q) |1 Y2 L3 ?
5 ^& l1 H) z$ ]9 M4 H 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
6 }3 d; k) u- X# N# a1 y; ?6 j% n# |6 ^+ U, M9 L8 q/ _! P( }+ V
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
; V3 W1 D, Y' L+ M3 P: G/ F4 z
: z( C' _% w& P 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
& ]% y/ ~: ~% N: ^& d5 U6 _6 Q1 j, x/ `0 p
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54